Der Jungbrunnen: NAD + & NMN als Ergänzung
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NAD + & NMN

 

Die Veröffentlichung der wissenschaftlichen Erkenntnisse darüber, wie die NMN-Ergänzung die NAD in den Körpern von Mäusen anspornt, traf die Schlagzeilen von Zeitungen und Zeitschriften und nannte die EntdeckungJungbrunnen"

Die Studie berichtete, dass alte Mäuse jung, energisch und dünner wurden, wenn sie die Verbindung erhielten. So können Sie Ihren Alterungsprozess umkehren, indem Sie die Ergänzung einnehmen. Sie sollten jedoch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Ihrem Arzt besprechen.

 

HisGeschichte von NMN und NAD +

Nicotinamidadenindinukleotid, kurz NAD, ist eines der wichtigsten und vielseitigsten Moleküle im Körper. Da es für die Energieversorgung der Zellen von zentraler Bedeutung ist, gibt es fast keinen biologischen Prozess, für den kein NAD erforderlich ist. Infolgedessen steht NAD im Mittelpunkt einer weit verbreiteten biologischen Forschung.

1906 entdeckten Arthur Harden und William John Young einen „Faktor“ in der aus Bierhefe extrahierten Flüssigkeit, der die Fermentation von Zucker zu Alkohol verstärkte. Dieser „Faktor“, der zu dieser Zeit als „Coferment“ bezeichnet wurde, stellte sich als NAD heraus.

Zusammen mit Hans von Euler-Chelpin löste Harden weiterhin die Geheimnisse der Gärung. Sie erhielten 1929 den Nobelpreis für die Entwicklung eines detaillierten Verständnisses dieser Prozesse, einschließlich der chemischen Form und Eigenschaften der sogenannten NAD.

Die Geschichte von NAD wurde in den 1930er Jahren unter der Leitung von Otto Warburg, einem weiteren Nobelpreisträger, erweitert, der die zentrale Rolle von NAD bei der Ermöglichung vieler biochemischer Reaktionen entdeckte. Warburg entdeckte, dass NAD als eine Art biologisches Relais für Elektronen dient. Die Übertragung von Elektronen von einem Molekül auf ein anderes dient als Grundlage für die Energie, die zur Durchführung aller biochemischen Reaktionen benötigt wird.

Im Jahr 1937 entdeckten Conrad Elvehjem und Kollegen an der Universität von Wisconsin, Madison, dass die NAD + -Zusatzbehandlung Hunde von Pellagra oder „Black Tongue“ heilte. Beim Menschen verursacht Pellagra eine Vielzahl von Symptomen, einschließlich Durchfall, Demenz und Wunden im Mund. Es ist auf einen Niacinmangel zurückzuführen und wird nun regelmäßig mit Nikotinamid, einem der Vorläufer von NMN, behandelt.

Arthur Kornbergs Forschung zu NAD + in den 40er und 50er Jahren trug maßgeblich dazu bei, die Prinzipien der DNA-Replikation und RNA-Transkription zu entdecken, zwei lebenswichtige Prozesse. 1958 entdeckten Jack Preiss und Philip Handler die drei biochemischen Schritte, mit denen Nikotinsäure in NAD umgewandelt wird. Diese Reihe von Schritten, die als Pfad bezeichnet wird, ist heute als Preiss-Handler-Pfad bekannt.

1963 berichteten Chambon, Weill und Mandel, dass Nikotinamidmononukleotid (NMN) die Energie lieferte, die zur Aktivierung eines wichtigen Kernenzyms benötigt wird. Diese Entdeckung ebnete den Weg für eine Reihe bemerkenswerter Entdeckungen einer Proteinart namens PARP. PARPs spielen eine entscheidende Rolle bei der Reparatur von DNA-Schäden, der Regulierung des Zelltods und deren Aktivität mit Veränderungen der Lebensdauer verbunden ist.

1976 fanden Rechsteiner und seine Kollegen überzeugende Beweise dafür, dass NAD + in Säugetierzellen über seine klassische biochemische Rolle als Energietransfermolekül hinaus wahrscheinlich „eine andere wichtige Funktion“ hat.

Diese Entdeckung ermöglichte es Leonard Guarente und seinen Kollegen zu entdecken, dass Proteine, sogenannte Sirtuine, NAD verwenden, um die Lebensdauer zu verlängern, indem einige Gene unterschiedlich „still“ gehalten werden. Seitdem hat das Interesse an NAD und seinen Zwischenprodukten NMN und NR zugenommen, da sie eine Reihe von altersbedingten Gesundheitsproblemen lindern können.

NAD + & NMN

WHut Lebensmittel enthalten NMN?

NMN kommt auf natürliche Weise in Lebensmitteln wie Avocado, Brokkoli, Kohl und Tomaten vor. Jetzt denken Sie vielleicht: „Wenn NMN in Lebensmitteln enthalten ist, kann ich dann meinen NAD + -Wert nicht erhöhen, indem ich mehr dieser Lebensmittel esse? „Das ist eine gute Frage und wir empfehlen Ihnen, sich gesund zu ernähren. Aber hier ist das Problem:

Obwohl NMN in diesen Lebensmitteln vorkommt, liegen die Konzentrationen unter 1 mg pro kg Lebensmittel. Mit anderen Worten, um ungefähr 1 mg NMN zu erhalten, müssten Sie ungefähr 1 kg Brokkoli essen!

Es wurde festgestellt, dass zur Erhöhung der NAD + -Spiegel beim Menschen die NMN-Spiegel bei Hunderten von Milligramm pro Dosis liegen sollten. Dies ist viel höher als das, was wir durch unsere Ernährung erreichen können, egal wie viel Brokkoli wir essen.

 

Warum mit NMN ergänzen?

Wie wir gezeigt haben, spielt NMN eine entscheidende Rolle bei der Erstellung von NAD +. Wenn wir einen hohen NAD + -Wert in unserem Körper haben, steigt die zelluläre Energie, die zum Treibstoff des Lebens wird. Sie treibt jedes Organ und jede Zelle in unserem Körper an und schützt uns vor DNA-Schäden. NAD + aktiviert auch Sirtuine, die für die Erhöhung unserer Lebenserwartung und die Verlangsamung des Alterungsprozesses unerlässlich sind.

Die Ergänzung mit NMN erhöht direkt den NAD + -Spiegel in unserem Körper, was dem natürlichen Rückgang entgegenwirkt, der mit zunehmendem Alter auftritt. Untersuchungen haben gezeigt, dass durch die Ergänzung mit NMN die NAD + Levels bei älteren Menschen kann man das zu einem 20-Jährigen erziehen!

 

(1) Was ist Nicotinamidadenindinukleotid (NAD +) und seine Werke?

NAD + ist ein essentielles Coenzym, das für das Leben und die Zellfunktionen benötigt wird. Enzyme sind Katalysatoren, die biochemische Reaktionen ermöglichen. Coenzyme sind „Helfer“ -Moleküle, die Enzyme benötigen, um zu funktionieren.

NAD + ist neben Wasser das am häufigsten vorkommende Molekül im Körper, und ohne es würde ein Organismus sterben. NAD + wird von vielen Proteinen im ganzen Körper verwendet, wie z. B. den Sirtuinen, die beschädigte DNA reparieren. Es ist auch wichtig für Mitochondrien, die die Kraftwerke der Zelle sind und die chemische Energie erzeugen, die unser Körper verbraucht.

 

(2) Methoden zur Erhöhung der NAD + -Niveaus

Es wurde gezeigt, dass das Fasten oder Reduzieren der Kalorienaufnahme, besser bekannt als Kalorieneinschränkung, die NAD + -Spiegel und die Sirtuinaktivität erhöht. Bei Mäusen wurde gezeigt, dass die erhöhte NAD + - und Sirtuinaktivität aufgrund von Kalorienrestriktionen den Alterungsprozess verlangsamt. Obwohl NAD + in einigen Lebensmitteln vorhanden ist, sind die Konzentrationen zu niedrig, um die intrazellulären Konzentrationen zu beeinflussen. Es hat sich gezeigt, dass die Einnahme bestimmter Nahrungsergänzungsmittel wie NMN die NAD + -Niveaus erhöht.

 

(3) NAD+ Ergänzung als NMN

Intrazelluläre Konzentrationen von NAD + nehmen mit zunehmendem Alter ab, da normale Zellfunktionen die NAD + -Versorgung im Laufe der Zeit verringern. Es wird angenommen, dass gesunde NAD + -Niveaus durch Ergänzung mit NAD + -Vorläufern wiederhergestellt werden. Nachforschungen zufolge sind Vorläufer wie NMN und Nicotinamid-Ribosid (NR) werden als Ergänzungsmittel der NAD + -Produktion angesehen, die die Konzentrationen von NAD + erhöhen. David Sinclair, ein NAD + -Forscher aus Harvard, sagt: „Die direkte Fütterung oder Verabreichung von NAD + an Organismen ist keine praktische Option. Das NAD + -Molekül kann Zellmembranen nicht leicht durchqueren, um in Zellen einzudringen, und wäre daher nicht verfügbar, um den Metabolismus positiv zu beeinflussen. Stattdessen müssen Vorläufermoleküle für NAD + verwendet werden, um die bioverfügbaren NAD + -Niveaus zu erhöhen. “ Dies bedeutet, dass NAD + nicht direkt verwendet werden kann ergänzen, weil es nicht leicht absorbiert wird. NAD + -Vorläufer werden leichter absorbiert als NAD + und sind wirksamere Ergänzungsmittel.

 

Was ist Nicotinamid-Mononukleotid (NMN)?

Nicotinamid-Mononukleotid (CAS:1094-61-7), auch NMN genannt, eine natürlich vorkommende Verbindung, die in geringen Mengen im menschlichen Körper sowie in einigen Lebensmitteln enthalten ist. NMN ist oral bioverfügbar und kann bei oraler Einnahme die NAD + -Spiegel in Leber und Muskelgewebe unterstützen.

Jüngste Forschungsergebnisse haben gezeigt, dass NMN die kardiovaskuläre Gesundheit, die Energieerzeugung, die kognitive Gesundheit sowie die Gesundheit von Netzhaut und Knochen unterstützen kann. Ein besonders interessantes Ergebnis der NMN-Forschung ist, dass sie die DNA-Reparatur fördern und die Aktivierung der SIRTUIN-Gene unterstützen kann, von denen angenommen wird, dass sie eine Rolle für ein gesundes Altern spielen.

 

 Wie wird NMN im Körper synthetisiert?

NMN wird aus B-Vitaminen im Körper hergestellt. Das Enzym, das für die Herstellung von NMN im Körper verantwortlich ist, heißt Nicotinamid-Phosphoribosyltransferase (NAMPT). NAMPT bindet Nikotinamid (ein Vitamin B3) an ein Zuckerphosphat namens PRPP (5'-Phosphoribosyl-1-pyrophosphat). NMN kann auch aus "Nicotinamid-Ribosid" (NR) durch Zugabe einer Phosphatgruppe hergestellt werden.

'NAMPT' ist das geschwindigkeitsbestimmende Enzym bei der Herstellung von NAD +. Dies bedeutet, dass niedrigere NAMPT-Spiegel eine verringerte NMN-Produktion verursachen, was zu verringerten NAD + -Niveaus führt. Das Hinzufügen von Vorläufermolekülen wie NMN kann auch die NAD + -Produktion beschleunigen.

NAD + & NMN

Mögliche Vorteile von NMN

Sobald sich NMN in den Zellen eines Tieres befindet, wird es in die Produktion von NAD + eingespeist, das die Zellen mit der benötigten Energie versorgt und als entscheidend für ein gesundes Altern angesehen wird. NAD + spielt auch eine Schlüsselrolle bei der Aktivierung von Proteinen, die die Integrität unserer DNA erhalten. Aufgrund seiner zentralen Rolle bei so vielen zellulären Prozessen erstrecken sich die potenziellen Vorteile von NMN auf nahezu alle Körpersysteme. Nachfolgend einige der bekannteren Beispiele.

 

 Fördert die Gefäßgesundheit und den Blutfluss

Wir verlassen uns auf unsere Skelettmuskeln für Bewegung, Stabilität und Kraft. Um stark und in gutem Zustand zu bleiben, müssen diese Muskeln erhebliche Mengen an wichtigen Energiemolekülen wie Glukose und Fettsäuren verbrauchen. Da NAD + benötigt wird, um diese Moleküle zu metabolisieren, benötigen unsere Muskeln eine stetige Versorgung mit ihren Bausteinen wie NMN.

Studien an Mäusen haben gezeigt, dass NMN vor zahlreichen altersbedingten Gesundheitsschäden schützt, wie z. B. der Versteifung von Blutgefäßen, oxidativem Stress, der Fähigkeit unserer Zellen, sich weiter zu teilen, und sogar Veränderungen in der Aktivität unserer Gene, was Wissenschaftler als Gen bezeichnen Ausdruck.

 

(I.e. Verbessert die Muskelausdauer und Kraft

Studien haben gezeigt, dass Mäuse, die über längere Zeiträume mit NMN gefüttert wurden, einen besseren Energiestoffwechsel ohne offensichtliche Nebenwirkungen hatten. Die Gesundheit unserer Muskeln wird mit zunehmendem Alter immer wichtiger und unser eigener Vorrat an NAD + nimmt ab.

 

 Schützt vor Herzerkrankungen

Zumindest Ihre Skelettmuskeln können Pausen einlegen. Ihr Herz kann nicht nur nicht ruhen, es kann auch nicht viel langsamer werden, ohne ernsthafte Probleme zu verursachen. Der Energiebedarf des Herzens ist daher enorm. Und um es am Laufen zu halten, muss es alle NAD + machen, die es kann. Aus diesem Grund benötigen Herzzellen eine stetige Versorgung mit NMN.

 

 Senkt das Risiko von Fettleibigkeit

Fettleibigkeit ist mit einer Vielzahl von ungesunden Zuständen verbunden und kann sehr schwierig zu behandeln sein. Es gibt kein einfaches Mittel gegen Fettleibigkeit und verwandte Erkrankungen wie Diabetes und metabolisches Syndrom. Während Anpassungen des Lebensstils wie konsequente Bewegung und eine gesunde Ernährung von größter Bedeutung sind, hilft jedes kleine bisschen.

In Mausstudien zeigt NMN einen Effekt, der Aspekte der Kalorienrestriktion (CR) nachahmt. Obwohl gezeigt wurde, dass CR zahlreiche Vorteile für das Altern und die Gesundheit bietet, ist es schwierig, dieses Regime über einen langen Zeitraum aufrechtzuerhalten. Es wäre unbestreitbar vorteilhaft, seine Vorteile nachzuahmen, ohne sich an eine solch extreme Diät zu halten.

 

 Verbessert die Wartung der DNA-Reparatur

Das aus NMN hergestellte NAD + aktiviert eine Gruppe von Proteinen, die Sirtuine genannt werden. Sirtuins, die manchmal als Hüter unserer Gesundheit angesehen werden, spielen eine Schlüsselrolle bei der Aufrechterhaltung der DNA-Integrität. Jedes Mal, wenn sich unsere Zellen teilen, wird die DNA ganz am Ende unserer Chromosomen ein wenig kürzer. Ab einem bestimmten Punkt beginnt dies, unsere Gene zu schädigen. Sirtuine verlangsamen diesen Prozess, indem sie diese Endbits stabilisieren, die wissenschaftlich als Telomere bekannt sind. Um zu funktionieren, verlassen sich Sirtuine jedoch auf NAD +. Jüngste Studien haben gezeigt, dass die Fütterung von Mäusen mit NMN Sirtuine aktiviert und zu stabileren Telomeren führt.

 

 Erhöht die Mitochondrienfunktion

Einfach gesagt, wir könnten nicht ohne unsere Mitochondrien leben. Diese einzigartigen zellulären Strukturen sind als Kraftwerke der Zelle bekannt. Sie wandeln Moleküle aus der Nahrung, die wir essen, in die Energie um, die unsere Zellen verbrauchen. NAD + ist für diesen Prozess von zentraler Bedeutung. In der Tat können mitochondriale Anomalien, die durch den Verlust von NAD + verursacht werden, sogar neurologische Störungen wie Alzheimer beeinflussen. Studien an Mäusen haben gezeigt, dass die NMN-Supplementierung einige mitochondriale Dysfunktionen behoben hat.

 

How LNGO Does It Take To See EAuswirkungen Of NMN?

AASrawDas NMN-Pulver erhöht den NMN-Spiegel in Ihrem Körper innerhalb von Minuten, während der NAD + -Spiegel innerhalb von 60 Minuten erhöht wird. Es dauert jedoch in der Regel einige Wochen, bis der NAD + beginnt, Ihre Zellen zu verjüngen.

Die meisten Benutzer geben an, dass sie sich innerhalb von 2 bis 3 Wochen jünger und gesünder fühlen. Die vollständigen Vorteile von NMN sind bereits nach einigen Monaten zu spüren - aber Sie werden den Unterschied bereits innerhalb weniger Wochen spüren!

Wenn Sie also die Transformationseffekte des NMN von AASraw erleben möchten, haben Sie jetzt die einmalige Chance, dies zu tun. Und das Beste daran? Sie müssen kein Risiko eingehen. Das NMN von AASraw ist durch eine Zufriedenheitsgarantie abgedeckt. Dies bedeutet, dass sie bereit sind, Ihnen eine Garantie zu geben, weil sie so sicher sind, dass Sie ihre NMN lieben werden.

NAD + & NMN

Nebenwirkungen von NMN Supplement

Mit jedem relativ neuen ergänzengibt es Bedenken hinsichtlich Nebenwirkungen. Bisher haben wissenschaftliche Studien keine alarmierenden oder schlüssigen Nebenwirkungen im Zusammenhang mit der Verwendung dieser Ergänzung gezeigt.

Die einzige starke Beschwerde über das Nikotinamid-Mononukleotid ist die inkonsistente Wirksamkeit, die jedoch in den Entwicklungsstadien eines neuen Nahrungsergänzungsmittels auftritt. Natürlich sollten Sie Ihren Arzt bezüglich der Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels konsultieren, insbesondere wenn Sie schwanger sind oder stillen.

 

Is NMN B.nach Ter NAD +?

Viele Jahre lang wurde angenommen, dass die NAD + -Moleküle zu groß waren, um direkt entnommen zu werden, und dass sie unter Verwendung eines Vorläufers wie NMN erhöht werden mussten. Kürzlich wurde festgestellt, dass NAD + die Blut-Hirn-Schranke passieren und den Hypothalamus erreichen kann, wenn es sublingual eingenommen wird. Es kann den NAD + -Spiegel in dieser Drüse steigern, was dem gesamten Körper zugute kommt, da es den Stoffwechsel steuert. Es kann auch ein Potenzial sein ergänzen um denen zu helfen, die Stoffwechselstörungen aufgrund verringerter NAD + -Spiegel im Hypothalamus haben.

NMN hingegen erhöht die NAD + -Spiegel in den Zellen des gesamten Körpers und ist eine bessere Ergänzung, um die NAD + -Spiegel insgesamt zu steigern und das Altern zu verlangsamen.

 

Zusammenfassen

Nicotinamid-Mononukleotid (NMN) ist ein natürliches Element in Ihrem Körper, das die Produktion einer anderen Komponente stimuliert, die als Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid bezeichnet wird. Sowohl NMN als auch NAD spielen eine wichtige Rolle bei der Verhinderung des Alterungsprozesses. Vorwiegend NAD, je älter Sie werden, desto weniger Potenzial hat Ihr Körper, NAD zu produzieren. Hier kann das NMN-Präparat helfen, da es beim Verzehr durch Mäuse das NAD im unteren Darm sofort stimuliert.

Infolgedessen wird die Ergänzung als „Jungbrunnen“ bezeichnet, und der Alterungsprozess des Körpers verlangsamt sich und kehrt sich um. Studien haben nicht nur die Gültigkeit des Anti-Aging-Prozesses bewiesen, sondern das NMN-Präparat kann auch dazu beitragen, andere Krankheiten wie Krebs, Herz und Diabetes zu verhindern oder zu behandeln. Im Jahr 2016 begann eine Gruppe von Wissenschaftlern die erste klinische Studie mit Menschen über die positiven Auswirkungen von Einnahme von NMN-Ergänzungen. Obwohl sich die Wirksamkeit von NMN noch im Anfangsstadium befindet, bestätigen immer mehr Berichte die Wirksamkeit der Ergänzung.

Wenn Sie sich entscheiden, NMN Supplement online zu kaufen, lesen Sie bitte weitere Artikel über NMN und NAD +. Sie müssen wissen, ob es gut für Ihren Körper ist, wie es auf Ihren Körper wirkt, wann Sie es einnehmen und wie Sie NMN dosieren, welche Risiken für Sie bestehen. Wir werden uns folgen, um in Zukunft weitere Updates zu NMN zu erhalten.

 

Referenz Für Artikel

[1] Lautrup S., Sinclair D. et al. 2019. NAD + bei Gehirnalterung und neurodegenerativen Störungen. Cell Metabolism 30,630-655.

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